Voksenhold
Træningen er hver mandag og onsdag fra 18.45-20.15 og giver dig både god kondi, styrke, smidighed samt evnen til at forsvare dig selv.
Vi har en god stemning på holdet - vores tilbagemeldinger lyder altid på rigtig god modtagelse af nye medlemmer, så vi tør godt love dig at du vil føle dig velkommen hos os.
Undervisningen er tilrettelagt, så alle kan deltage - men også så alle får noget ud fra træningen.
Vores instruktører er uddannede i at motivere og udvikle dig i retning mod dit specifikke mål.
Som voksen er det at træne en investering af tid, så vi lægger vægt på at du skal gå fra træning med en følelse af at du har fået noget ud af det. Vi arbejder alle sammen i en hyggelig atmosfære mod at nå egne og andres mål.
En typisk træning indeholder opvarmning, teknisk træning, motion, styrke og udstrækning.
Som voksenmedlem, har du mulighed for at træne i vores træningslokaler og styrkerum alle ugens dage fra 6 - 22 .
10 gode grunde til at starte til karate
Vi har samlet en liste med 10 gode grunde til at starte til karate - læs mere her
Spørgsmål?
Har du spørgsmål angående vores voksenhold i karate, er du altid velkommen til at sende os en mail på mail@viborgkampsport.dk eller ringe til os på 42 42 40 45
Alder:
15-99 år
Træningstid:
Mandag og onsdag (basistræning)
18.45 - 20.15
Søndag (kamp, styrke og motion)
9.30 - 11.00
Motionsboksning (styrke, motion)
Mandag kl. 20.15-21.45
Torsdag kl. 19.30-21.00
Egentræning/styrketræning:
Alle dage fra 6-22
Pris:
215,- pr. måned
Læs også:
Instruktører på holdet
